| Titre : | Arrêter de vous faire du souci pour tout et pour rien | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Robert Ladouceur, Auteur ; Lynda Bélanger, Auteur ; Eliane Léger, Auteur | | Editeur : | PARIS : Editions Odile Jacob | | Année de publication : | 2008 | | Collection : | Poches Pratique num. N° 35 | | Importance : | 149 p | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2110-3 | | Note générale : | Suggestions de lecture, adresses utiles | | Langues : | Français | | Catégories : | Psychologie de l'adulte
| | Index. décimale : | 159.922.6 Psychologie de l'adulte | | Résumé : | Ne pas s?inquiéter pour tout et pour rien? Rester calme? Arrêter d?imaginer le pire? Simplifier les problèmes? Tout le monde en rêve. Et si c?était possible ? Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d?apprendre à vivre autrement et mieux ? c?est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile? « Ce petit programme nous donne des clés pour apprendre à vivre de façon plus sereine. Avec des informations de base, des exercices simples et des exemples concrets, il est clair et s?adresse à tous. » Psychologies magazine. | | Permalink : | ./index.php?lvl=notice_display&id=1080 |
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